Perché andare in bicicletta

Perché andare in bicicletta

30 Apr, 2022 | Magazine

cosa succede?

  • 1 minuto, ti regala un sorriso
  • 10 minuti, migliora la circolazione
  • 20 minuti, si rafforza il sistema immunitario
  • 30 minuti, il cuore si rafforza
  • 40 minuti, aumenta la capacità polmonare
  • 50 minuti, migliora il metabolismo
  • 60 minuti, riduce lo stress, aiuta a mantenere il peso forma, aumenta il benessere generale

e poi..

  • rafforza tutti i muscoli
  • fai sport senza stressare le articolazioni
  • ha un ridotto impatto sullo scheletro
  • attività ecologica
  • può essere sport, passeggiata, divertimento, turismo
  • fa bene all’umore, migliora il sonno

tanti vantaggi, una sola bicicletta 😉 queste sono informazioni che per i più sono trite e ritrite ma ogni tanto si deve ricordare perché l’attività fisica in generale fa bene ma la bicicletta è più divertente. Vi è mai capitato osservato un bambino alla sua prima esperienza sulla bicicletta, la prima volta che riesce a mantenere l’equilibrio? in quel momento si capisce molto, la bicicletta non è solamente un tool per fare sport ma anzi è uno strumento per la ricreazione che ci regala felicità e soddisfazione. Il solo mantenere l’equilibrio ci appaga, il solo vento sul viso ci soddisfa.. avete mai visto qualcuno scendere dalla bicicletta con il broncio?

la bicicletta e felicità o meglio bicicletta è la felicità.

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